ACROBATIC CAMP – BARDONECCHIA

L’estate è il momento in cui si costruiscono i campioni dell’inverno. Per gli atleti di sci alpino e snowboard, la preparazione atletica estiva non può più limitarsi al solo lavoro di forza o resistenza. Oggi, la vera differenza in pista si gioca sul controllo del corpo in volo, sulla propriocezione aerea e sulla capacità di gestire la gravità ad alte velocità. Nasce con questo obiettivo l’Acrobatic Camp Medail 31, il primo camp intensivo in Italia che unisce la ginnastica acrobatica di derivazione olimpica alla preparazione specifica per gli sport invernali.

 

Dal 29 Giugno al 3 Luglio 2026, Bardonecchia ospiterà un evento unico nel suo genere, rivolto ad atleti dagli 8 anni in su e agli Sci Club che desiderano offrire ai propri ragazzi un vantaggio competitivo reale.

 

Molti si chiedono quale sia il legame tra la ginnastica acrobatica e lo sci alpino. La risposta risiede nella biomeccanica del movimento. Quando uno sciatore affronta un salto, un dosso o un cambio di pendenza improvviso, il suo corpo subisce forze estreme. La capacità di mantenere l’equilibrio dinamico, assorbire l’impatto in atterraggio e riorganizzare istantaneamente la postura è ciò che distingue un buon sciatore da un atleta d’élite.

 

L’Acrobatic Camp Medail 31 porta in palestra ciò che sulla neve è difficile, se non impossibile, allenare in sicurezza. Attraverso l’uso di attrezzature specifiche come Airtrack, Powertrack e Trampolone elastico, gli atleti sviluppano:

 

•Controllo neuromuscolare in volo: la capacità di percepire la posizione del proprio corpo nello spazio.

•Forza esplosiva e pliometria: fondamentali per le spinte e le accelerazioni in uscita di curva.

•Reattività e coraggio motorio: per affrontare le difficoltà della pista con sicurezza e lucidità mentale.

 

Un Team Tecnico di Eccellenza: Dalle Olimpiadi alla Preparazione FISI

Il vero valore aggiunto dell’Acrobatic Camp risiede nel suo staff tecnico, composto da professioniste di altissimo livello.

 

La direzione tecnica è affidata ad Adriana Crisci, ginnasta Finalista Olimpica a Sydney 2000 e Tecnico Federale F.G.I. La sua esperienza olimpica garantisce una didattica del movimento impeccabile. Al suo fianco, Sara Berbotto, Preparatore Atletico di Sci Alpino presso l’Accademia Acrobatica Cesenatico, che si occupa di tradurre il gesto acrobatico nelle specifiche esigenze tecniche dello sciatore.

 

A completare questo team d’eccezione troviamo Carola Vajo, Tecnico Riabilitativo F.I.S.I. La sua presenza garantisce un approccio scientifico e clinico-sportivo unico in Italia.

 

L’Analisi Biomeccanica F.I.S.I. e il Trattamento Personalizzato

Non esiste un atleta uguale a un altro. Per questo motivo, l’Acrobatic Camp Medail 31 non offre un programma standardizzato, ma un percorso su misura.

 

Durante i primi giorni di camp, ogni partecipante viene sottoposto a un’accurata analisi baropodometrica statica e dinamica e a un’analisi biomeccanica del movimento. Questo screening avanzato permette di individuare eventuali asimmetrie, squilibri posturali o deficit di spinta. Sulla base di questi dati clinici, Carola Vajo imposta un trattamento specifico con il Tecnico Riabilitativo mirato alla riorganizzazione della biomeccanica di movimento. Questo lavoro personalizzato viene poi integrato nelle sessioni quotidiane di Pilates Reformer e riorganizzazione posturale, essenziali per migliorare la flessibilità della caviglia e la mobilità delle anche.

 

L’Acrobatic Camp è strutturato su 5 giornate intensive (dal lunedì al venerdì), con orari indicativi che prevedono una sessione mattutina (09:00–13:00) e una sessione pomeridiana (14:00–17:00).

 

 

•Acrobatica intensiva: circuiti su attrezzi, stabilizzazione delle caviglie, slalom simulato e controllo delle instabilità.

•Percorsi di massima reattività: sfide a cronometro per allenare coordinazione ed equilibrio sotto stress fisico.

•Mental Coaching e gestione della performance: tecniche di visualizzazione del gesto e gestione dell’ansia pre-gara.

•Preparazione atletica outdoor: sfruttando il contesto naturale delle Alpi Cozie a Bardonecchia.

 

L’Acrobatic Camp Medail 31 è a numero chiuso, per garantire la massima qualità del lavoro e l’attenzione individuale ad ogni atleta.

 

La quota individuale di partecipazione è di 590 EUR, ma è prevista una Convenzione Sci Club a 550 EUR per gruppi di almeno 3 atleti. La quota comprende tutte le sessioni di allenamento, le analisi biomeccaniche, i trattamenti personalizzati e la scheda di valutazione tecnica finale che verrà consegnata durante la cerimonia dei diplomi venerdì pomeriggio. Per chi lo desidera, è disponibile l’opzione Full Day con pasti e il soggiorno tramite il Consorzio Turismo Bardonecchia.

 

Non lasciare che la prossima stagione sia uguale a quella passata. I campioni si costruiscono in estate. Per informazioni e iscrizioni, contatta ASD Medail 31 all’indirizzo [email protected] o al numero +39 351 501 2859.

 

Prepara il tuo corpo a dominare la gravità. Ti aspettiamo a Bardonecchia.