ALLINEA LA TUA ESTATE

L’estate è alle porte e non c’è modo migliore per accoglierla che con una pratica consapevole all’aria aperta.

Domenica 22 giugno alle ore 9.30, nel giardino di Medail 31, ti aspettiamo per la masterclass “Allinea la tua Estate – Pilates Open Air”, una lezione esclusiva condotta da Carola Vajo, osteopata, chinesiologa e fondatrice di Medail 31.

Questa pratica speciale nasce con l’intento di portare equilibrio, centratura e rinnovata energia in uno dei momenti più simbolici dell’anno: il solstizio d’estate. Immersi nel verde, accompagnati dal profumo dei fiori e dai primi raggi del sole mattutino, Carola guiderà una lezione completa di Pilates Flow, arricchita da esercizi di respirazione, attivazioni profonde del core e visualizzazioni ispirate al ciclo della natura.

Cosa ti aspetta:

• Una lezione di Pilates all’aperto accessibile a tutti, incentrata sul risveglio del corpo e sull’allineamento posturale
• Un viaggio sensoriale attraverso essenze naturali e oli vibrazionali, per stimolare connessione e presenza
• Il potere dei colori e della luce per risvegliare i centri energetici e favorire l’equilibrio psico-fisico
• Una guida professionale e attenta come Carola Vajo
• Un rituale finale con carta piantabile: scriveremo le nostre intenzioni da lasciare nel giardino Medail come semi di trasformazione

 Dress code: colori solari – giallo, oro, arancio

La lezione si svolgerà nel cuore di Bardonecchia, tra le montagne e la bellezza silenziosa dell’estate che nasce.

Posti limitati – prenotazione obbligatoria tramite il form qui sotto o direttamente su Sportclubby.

Contributo pratica 15€