Unisciti a noi per una mattinata speciale al Medail 31: sabato 12 luglio ti aspetta una camminata energizzante, tra i profumi e i colori dell’estate alpina.
Partiremo insieme alle 8.30 per un’ora dedicata al risveglio del corpo e alla connessione con la natura: un momento unico in cui movimento consapevole e benessere si fondono in un’esperienza rigenerante e accessibile a tutti.
Durante il percorso, esploreremo i dintorni del nostro centro e ci lasceremo guidare dal ritmo del respiro e dalla potenza del mattino. Ma non solo: scopriremo il potere delle erbe spontanee, imparando a riconoscerle e a conoscerne gli usi tradizionali e i benefici grazie a semplici spiegazioni botaniche.
-Risveglio dolce del corpo
-Attivazione della circolazione
-Azione detox e drenante
-Rilascio dello stress
-Connessione con la natura
– Respirazione consapevole e profonda
La camminata sarà accompagnata da esercizi di attivazione fisica leggera e da momenti di ascolto e osservazione: un piccolo viaggio multisensoriale tra corpo, mente e ambiente.
📍 Ritrovo: passeggiata del canale – lato Borgo Vecchio
🕗 Orario: 8.30 – 9.30
👟 Abbigliamento comodo e scarpe da camminata
✨ L’evento è aperto a tutti. Prenotazione consigliata.
Comments are closed