CARDIO CAMMINATA

La Cardio Camminata torna il 4 gennaio: inizia l’anno con il piede giusto 

C’è un modo speciale per iniziare il nuovo anno.

Un modo che mette insieme movimento, musica, energia e comunità.

Sabato 4 gennaio torna uno degli eventi più amati di Medail 31: la Cardio Camminata, l’esperienza outdoor che trasforma una semplice camminata in un momento potente di benessere fisico e mentale.

Ritrovo e partenza

📍 Ore 10:30

📍 Santa Village Medail 31 – zona esterna Medail 31

Qui avverrà la consegna delle cuffie Silent, il simbolo di questo evento: ognuno immerso nella musica, ma tutti sincronizzati nello stesso battito.

Il percorso

Partiremo insieme per una camminata nel paese, accompagnati dalla musica nelle orecchie, dal respiro che si apre e da una guida che ci porterà a inserire esercizi funzionali semplici ma efficaci, adatti a tutti.

Non è solo allenamento.

È un momento in cui:

  • il cuore si apre verso il cielo,
  • il corpo si rimette in moto dopo le feste,
  • la mente si alleggerisce,
  • l’energia torna a fluire.

Perché partecipare

La Cardio Camminata è:

  • ✔️ adatta a tutti i livelli
  • ✔️ perfetta per riprendere il movimento senza stress
  • ✔️ un’esperienza che unisce fitness, musica e natura
  • ✔️ un’occasione per sentirsi parte di qualcosa di bello, vero, condiviso

Quota di partecipazione

💶 15 € adulti

💶 10 € bambini

La quota include:

  • 🎧 cuffie Silent
  • 🏃‍♀️ pratica guidata
  • 🎒 zainetto Medail 31 per i primi iscritti

Un nuovo anno, un nuovo ritmo

Non è “solo” una camminata.

È un rito di partenza.

È il modo migliore per dire al 2026: ci siamo, con il corpo, con il cuore, con il sorriso.

👉 I posti sono limitati: prenota il tuo e cammina con noi verso un anno più attivo, più leggero, più tuo.

Ci vediamo sotto il cielo d’inverno…

con la musica nelle orecchie e l’energia

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