L’inizio dell’anno nuovo è sempre un momento di transizione, di bilanci e di intenti.
2 ore per Te in un giusto mix tra Counseling e Yoga.
Con l ‘aiuto del Counseling Artistico potrai prenderti del tempo per te stesso e mettere ordine nel tuo mondo interiore.
Attraverso lo Yoga faremo un lavoro sul Flow che, tramite una fusione creativa di movimenti mirati ,risveglierà la connessione tra mente, corpo e cuore e permetterà alla tua creatività di emergere.
2 ore in cui, attraverso l’uso del Mandala, avrai l’occasione di ritrovare il tuo equilibrio.
Il mandala produce effetti rilassanti, riduce l’ansia, rinforza la concentrazione, la memoria e la pazienza.
Colorando il mandala potrai costruire il tuo vocabolario cromatico e diventare più consapevole di quali emozioni stai vivendo, quali vorresti trasformare e gestire in modo differente. Potrai poi conservare la tua creazione e portarla sempre con te.
Ritrovare il proprio centro, riuscire a vivere in armonia con noi stessi è una grande fonte di energia!
Mandala e colori ti aspettano.
Pratica yoga, counseling e creazione mandala 30€
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